Ocho Remedios Tradicionales de Yiayias Griegas que Hacen Maravillas


Ocho Remedios Tradicionales de Yiayias Griegas que Hacen Maravillas
Una yiayia griega. Crédito: Natascha / CC BY-NC-ND 2.0

Se sabe que las abuelas griegas, o «yiayias», con toda su sabiduría acumulada y vasta experiencia, utilizan remedios caseros para diversas enfermedades que van desde un simple resfriado hasta quemaduras y náuseas durante milenios.

Ocho remedios tradicionales de las yiayias griegas para curar lo que te aflige

Se sabe que algunos de los siguientes remedios se han utilizado durante cientos de años, especialmente por las yiayias griegas, que son expertos en soluciones tradicionales para todos los problemas modernos.

Los científicos ahora dicen que muchos de esos remedios tradicionales que defendía yiayia tienen un impacto significativamente positivo en nuestra salud.

Resfriados

Según un estudio publicado en la revista Chest, la sopa de pollo de la abuela puede contener una serie de sustancias con propiedades antiinflamatorias leves que podrían ayudar a reducir los síntomas de los resfriados. Además, el calor de la sopa puede ayudar a reducir la congestión al aflojar la mucosidad.


Dolor de garganta

Las abuelas tenían razón: El agua salada puede aliviar los dolores de garganta, según la Clínica Mayo. Además, un estudio publicado en el American Journal of Preventive Medicine encontró que hacer gárgaras con agua salada puede incluso ayudar a prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.

Quemaduras

La abuela siempre tenía leche fresca en su cocina para ayudar a tratar las quemaduras. «Las proteínas de la leche tienen acción antiinflamatoria», dice Arielle Kauvar, directora de la compañía New York Laser & Skin Care y profesora de dermatología clínica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York. Ella aconseja a los pacientes quemados que “empapen una toalla en un recipiente con una mezcla de la misma cantidad de leche y agua. Toque las compresas en el área durante 10 a 15 minutos».

Ocho Remedios Tradicionales de Yiayias Griegas que Hacen Maravillas
Té con jengibre y miel. Crédito: Jacqueline / CC-BY-NC 2.0

Náusea

Prepara un té relajante cortando jengibre fresco en agua hirviendo. Según el acupunturista Jeff Gould, todo lo que tienes que hacer para evitar esta horrible sensación es «Agrega un poco de azúcar morena y bébela para aliviar las náuseas».

Picaduras de insectos

Si bien las picaduras de insectos pueden ser especialmente molestas, tienen uno de los remedios más simples. Simplemente frote un cubo de hielo repetidamente sobre el área afectada para reducir la picazón y la hinchazón. ¡Tan simple, tan efectivo!

Fiebre

“La fiebre no es el enemigo, siempre que no alcance un grado extremo. Indica que su cuerpo está tratando de matar el virus o la bacteria”, dicen los médicos. Para que uno se sienta mejor, muchos sugieren lo que sugeriría un yiayia: un baño tibio y compresas frías en la frente.

Miel griega. Crédito: Greek Reporter / Anastasios Papapostolou

Tos

Los estudios clínicos han demostrado que tomar una cucharadita de miel 30 minutos antes de acostarse puede reducir la tos, pero solo debe administrarse a niños mayores de dos años. ¡Las yiayias griegas usan miel para muchas dolencias!

Eczema y piel seca

¡La avena no es solo para el desayuno! La investigación publicada en el Journal of Drugs in Dermatology ha confirmado que la avena tiene propiedades hidratantes y antiinflamatorias que de hecho ayudan con el prurito. Así que llena tu baño, echa un poco de avena, sumérgete durante veinte minutos y sal con la piel más hidratada que hayas tenido.